お知らせいきいき舎からのお知らせです

いきいき日誌11月号を追加しました。

デイホームの職員が制作・発行しているいきいき日誌、2023年11月号を新しく追加いたしました。
11月号も他号と変わらず、心のこもった内容になっております。是非ご覧下さい。

いきいき日誌

座って体幹筋力強化！

松戸新田では、バランスクッションを常時リハビリベッドに置き、自由に使用しています。バランスクッションは体幹の筋力強化、姿勢の改善、バランス感覚の向上等、様々な効果があると言われています。このクッションを休憩、運動の合間に使用することで、座っている間に姿勢を維持する筋力を鍛えることが出来ます。自宅でも使用してみたいとの声があり、その際は松戸新田で購入方法を学んで実践し購入した方もいます。このように興味をもち、実践、継続と繋げられることは脳にとっても大切です。これからも良い物を取り入れる姿勢を支援させて頂き、より良い生活をサポートして参ります。

リズム体操

寒くなってきたこの季節、座ったままできる体操をして体を暖めてみませんか。北小金では新しい集団体操としてリズム体操を始めました。スタッフのリズムに合わせながら、手の指を動かしていく体操です。言葉だけ聞くと簡単そうに思うかもしれませんが、実際にやってみるとリズムが取れなくてなかなか大変。終わった後は、頭はグッタリ体はポカポカです。実は手は「第二の脳」と呼ばれていて、指先を動かすことで血流が高くなり、認知症予防に効果があるとされています。ご自宅で好きな歌を口ずさみながら、皆さんもやってみてはどうでしょうか。

挑戦！！

「老兵は消えさるのみという考えを改め、イライラせず、どんなことにも挑戦して行きたい。今後は変化した日常生活を楽しみたいと考えています。」

皆様、最近何かに感動されてますでしょうか。機会を失い、気持ちすら忘れてしまっていたS様から感動的なメッセージを頂きました。ご利用当初は手指の痛みが強く、浮腫で歩行も不安定となり、イライラで何も手につかない状態でした。ご利用から9ヶ月、ご本人の涙ぐましい努力の結果、今では平行棒を握り、曲に合わせステップを楽しまれています。今後は、エレクトーン、社交ダンス、卓球に精を出すと意気込んでいます。

BBQ。

10月29日（日曜）、全社合同のBBQを開催しました。
朝から雨が降ってましたが、午前中には雨もあがり、約60名程が参加しました。
買出しや荷物運搬等、協力しあい、子供たちの歓声も響く楽しいBBQとなりました。