お知らせいきいき舎からのお知らせです

座って体幹筋力強化!

2023年11月20日(月曜日)

松戸新田では、バランスクッションを常時リハビリベッドに置き、自由に使用しています。バランスクッションは体幹の筋力強化、姿勢の改善、バランス感覚の向上等、様々な効果があると言われています。このクッションを休憩、運動の合間に使用することで、座っている間に姿勢を維持する筋力を鍛えることが出来ます。自宅でも使用してみたいとの声があり、その際は松戸新田で購入方法を学んで実践し購入した方もいます。このように興味をもち、実践、継続と繋げられることは脳にとっても大切です。これからも良い物を取り入れる姿勢を支援させて頂き、より良い生活をサポートして参ります。