お知らせいきいき舎からのお知らせです

密かな人気

近頃、男性ご利用者の間で密かに盛り上がっているのが口腔体操です。嚥下機能や咀嚼機能の向上を目的に行っていますが特に人気なのが早口言葉です。上手く言えず皆で爆笑するなど、ほのぼのとした雰囲気の中で行っています。自宅では声を出す機会が少ないとの声がチラホラ・・。遠慮なく大きな声を出すことでストレス発散にも繋がっているようです。最初は「恥ずかしいな～」と話していた方も今では隔週で開催される口腔体操を楽しみにされています。これからも興味を持って参加して頂ける様々な活動を提供して参ります♪

いきいき日誌3月号を追加しました。

デイホームの職員が制作・発行しているいきいき日誌、2024年3月号を新しく追加いたしました。
3月号も他号と変わらず、心のこもった内容になっております。是非ご覧下さい。

いきいき日誌

リハビリの始まり

さくら通りでは、リハビリを開始する前に、姿勢のチェックから始まります。姿勢が悪いとケガのリスクが高まるだけでなく、リハビリ効果も半減します。そのため、姿勢を整えることがリハビリの始まりであり、第一歩です。姿勢を整える上で皆さんに意識してもらいたいのは、①胸は張り、顎を引く②左右均等に重心をのせる③お腹とお尻に力を入れる。この３つです。今まで気にされていなかった方は、意識するだけで飛躍的に効果は上がります。

自分に挑戦！5分間歩行

常盤平では１日３回、５分間の音楽に合わせて室内を歩く「５分間歩行」が行われています。１周約約４０ｍの室内を周囲の安全を確認しながら、公共の場と同じように他者のペースに合わせて歩く練習になっています。歩行練習と言うと抵抗感を持つ方もいらっしゃる中、音楽と参加者から自然と生まれる「いち！にっ！」という掛け声に誘われ「自分もやってみようかな？」と挑戦される方もいらっしゃり、多い時には１０人程の方が同時に参加をされる事もあります。参加者からは「５分はきついんだけど、なんか歩けちゃうんだよな！」「今日は最後まで歩けた！」と言った声が聞こえてきます。

ベッド上運動強化月間

松戸新田ではベッド上での運動強化を行っています。体を維持していくためには歩く事もとても重要ではありますが、筋力訓練も別で行う必要があります。そこで、自宅でも応用できる運動のベッド上運動を強化月間として指導を強化しております。筋力訓練を行う上での注意点(息を止めない、実施の姿勢、意識するポイント)などをお伝えしながら楽しく運動を継続出来ればと考えています。また、どの職員でも指導出来るように勉強会を開いています。今後も効果的な運動ができるように努力して参ります。