お知らせいきいき舎からのお知らせです

2024年03月11日（月曜日）

常盤平では１日３回、５分間の音楽に合わせて室内を歩く「５分間歩行」が行われています。１周約約４０ｍの室内を周囲の安全を確認しながら、公共の場と同じように他者のペースに合わせて歩く練習になっています。歩行練習と言うと抵抗感を持つ方もいらっしゃる中、音楽と参加者から自然と生まれる「いち！にっ！」という掛け声に誘われ「自分もやってみようかな？」と挑戦される方もいらっしゃり、多い時には１０人程の方が同時に参加をされる事もあります。参加者からは「５分はきついんだけど、なんか歩けちゃうんだよな！」「今日は最後まで歩けた！」と言った声が聞こえてきます。