お知らせいきいき舎からのお知らせです

2024年03月06日（水曜日）

松戸新田ではベッド上での運動強化を行っています。体を維持していくためには歩く事もとても重要ではありますが、筋力訓練も別で行う必要があります。そこで、自宅でも応用できる運動のベッド上運動を強化月間として指導を強化しております。筋力訓練を行う上での注意点(息を止めない、実施の姿勢、意識するポイント)などをお伝えしながら楽しく運動を継続出来ればと考えています。また、どの職員でも指導出来るように勉強会を開いています。今後も効果的な運動ができるように努力して参ります。