お知らせいきいき舎からのお知らせです

2024年5月の記事一覧

みんなで作る掲示板

2024年05月07日（火曜日）

牧の原では、月に１回掲示板のレイアウトを更新しています。普段は職員が行っていますが、ご利用者より一緒にやりたいとのお声を頂き、今月より共同で行っています。飾りの作品の提供を名乗り出てくださったT様、『若い頃を思い出して作ってみたよ～♪』とお持ち頂いた完成度の高さに拍手喝采！レイアウトも皆でアイデアを出し合い掲示板が完成となりました。皆様の秘めた特技を発揮して貰えるような働きかけをし、披露する場として掲示板を活用していきたいと思います。

 

太極拳

2024年05月01日（水曜日）

リハビリの目標にもなる「転倒予防」。足の筋力、バランス力の維持・向上などが必要となります。その中で最近北小金では、集団体操の１つに太極拳を行う時間を取り入れてみました。太極拳の特徴としては、深くゆったりとした呼吸を行い、あらゆる関節が同時に動き続けていること、また身体が地面にかけている「圧力の中心」が常に両足の間付近にとどまり、安定が保たれることです。立位で行える方には転倒予防として行い、座位で行う方には体幹や手の運動として行える太極拳。継続して行っていきたい運動の１つになりました。