お知らせいきいき舎からのお知らせです

挑戦！！

「老兵は消えさるのみという考えを改め、イライラせず、どんなことにも挑戦して行きたい。今後は変化した日常生活を楽しみたいと考えています。」

皆様、最近何かに感動されてますでしょうか。機会を失い、気持ちすら忘れてしまっていたS様から感動的なメッセージを頂きました。ご利用当初は手指の痛みが強く、浮腫で歩行も不安定となり、イライラで何も手につかない状態でした。ご利用から9ヶ月、ご本人の涙ぐましい努力の結果、今では平行棒を握り、曲に合わせステップを楽しまれています。今後は、エレクトーン、社交ダンス、卓球に精を出すと意気込んでいます。

BBQ。

10月29日（日曜）、全社合同のBBQを開催しました。
朝から雨が降ってましたが、午前中には雨もあがり、約60名程が参加しました。
買出しや荷物運搬等、協力しあい、子供たちの歓声も響く楽しいBBQとなりました。

健康寿命をのばすために

高齢者が運動するメリットに筋肉量の維持、生活習慣病の予防・改善、認知症予防、精神安定などが挙げられます。厚生労働省が出しているアクティブガイドでも運動＝筋トレ・ストレッチだけでなく、体を動かす事が苦手な方でも家事をする際に意識して身体を動かす、いつもより歩幅を大きく歩いてみるなど今の日常生活＋１０分多く体を多く動かすことが健康寿命を延ばす事に繋がるとされています。これからでも遅くはありません、一歩踏み出すきっかけにしてみてください。プラスα自宅でも出来る運動メニューの提案もさせて頂いていますので、セラピストにご相談ください。

いきいき日誌10月号を追加しました。

デイホームの職員が制作・発行しているいきいき日誌、2023年10月号を新しく追加いたしました。
10月号も他号と変わらず、心のこもった内容になっております。是非ご覧下さい。

いきいき日誌

屋外歩行への道

散歩や買い物等を目標として毎月 10 名程の方が屋外実践歩行訓練を行っています。屋外歩行で挙がる問題点を室内のリハビリで改善していきます。ふらつきがある方はバランス訓練や体を支える筋トレ、疲れて長く歩けない方はサイクルやウォーキングマシンの時間延長での体力作り、自転車等に気付きにくい方は振り返る動作訓練や 2 つの課題を同時に行うなど。歩行距離や横断歩道歩行、荷物を持つなどの目標に合わせたリハビリを行っています。