お知らせいきいき舎からのお知らせです

2025年08月20日（水曜日）

「ここをこのように動かしてください」と声をかけながらリハビリを行っています。例えば、膝を伸ばすときは太ももの前の筋肉、曲げる時は太ももの後ろの筋肉を意識しながら、動かせる範囲をしっかりと動かします。動かす筋肉を意識し適切な動かし方をすることで、より効果的に動作の改善につながります。意識しながら身体を動かす訓練を続けると、次第に動きが自然になり、無意識のレベルでの動作も可能になっていきます。運動の質と量を担保しながら、ムリ・ムダなくリハビリをして、生活の中の動作や活動につなげています。